|
эх, гуляй душа: салат греческий с креветками на обед)))
|
1546 kcal
|
Gras: 49,67g | Prot: 103,36g | Glu: 172,85g.
Petit Déjeuner: Концентрированное Молоко, Оливковое Масло, Дивинка Отруби Овсяные, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Ляховичок Творог 2%, Яйцо, Савушкин Молоко 3,2%. Déjeuner: Добрый Томатный Сок, Sen Soy Соевый Соус Классический, Виталюр Креветки Тигровые, Аристей Брынза, Пекинская Капуста, Маслины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dîner: Кремовый Зефир, Савушкин Молоко 3,2%, Шебекинские Спагетти, Sen Soy Соевый Соус Классический. Snacks/Autre: Евроопт Банан. plus...
|
|
2545 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 47 minutes, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 25 minutes, Repos - 5 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures et 13 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 4ystaja
|