Journal de 4ystaja, 24 mars 18

верх/низ творожно-сырной лепешки))) с добавлением льняной муки. Вкус так себе, необычный. Может кто подскажет, что еще из этой муки можно приготовить?

---

1470 kcal

Gras: 55,72g | Prot: 103,33g | Glu: 147,24g.   Petit Déjeuner: Яичный Белок, Березка Сыр "Полесский" 30%, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо, Ляховичок Творог 2%, Савушкин Молоко 3,2%, Концентрированное Молоко. Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Sen Soy Соевый Соус Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Помидор Сливка, Березка Сыр "Полесский" 30%, Пекинская Капуста. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Картофельное Пюре, Помело, Чеснок, Свекла Вареная, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Молочные Горки Сметана 15%, Щи с Курицей. plus...

2227 kcal

Exercice: Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 37 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 47 minutes, Ménage - 3 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 5 heures et 36 minutes. plus...