Journal de teesharory, 28 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2018
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 35,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

897 kcal Gras: 23,39g | Prot: 57,09g | Glu: 108,99g.   Petit Déjeuner: Barres de Céréales, Café au Lait. Déjeuner: Delisse Déli'light, Salade Verte, Lustucru Coquillettes au Blé Complet, Cap Océan Pané Colin d'alaska. Dîner: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Marque Repère Carottes Râpées, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins . plus...
3597 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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