|
|
2188 kcal
|
Gras: 141,18g | Prot: 84,64g | Glu: 152,14g.
Petit Déjeuner: Финик, Льняное Масло, Киви, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Шпинат, Грецкие Орехи, Банан, Миндаль. Déjeuner: Spomlek Сыр Hollender 17%, Говяжий Фарш, Обычные Блины. Dîner: Iberica Маслины без Косточки, Сельдерей, Простоквашино Сметана 25%, Миндаль, Spomlek Сыр Hollender 17%, Льняное Масло, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной, Шпинат. Snacks/Autre: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bonte Bakery Козинак Подсолнечный, Шарлиз Пастила, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Кофе с Молоком. plus...
|
|
1761 kcal
|
Exercice:
Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Iron_mother_
|