|
интересно.. вчера не наела даже 1100 и вот привес. правда много питья было, может подоттекла...в любом случае внешне никаких изменений.
|
46,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 38,33g | Prot: 133,68g | Glu: 113,40g.
Petit Déjeuner: Яичный Белок, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Каждый День Рикотта Сыр, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо (Целое), Просто Зелёный Горошек, Сладкий Красный Перец. Déjeuner: 4 Сезона Клюква Замороженная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Просто Зелёный Горошек. Dîner: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ФЭГ Грибы Шампиньоны Маринованные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Курага, От Мартина Семечки Отборные, 4 Сезона Клюква Замороженная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Яблоко Зеленое. plus...
|
|
1594 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure et 20 minutes, Cuisiner - 1 heure et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 50 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|