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J’ai perdu un peux plus que prévu à cause d’une grosse angine en début de semaine,du coup des difficultés à s’alimenter,pas de sport et une VQR de 1030 pour 2500 Max
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86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1195 kcal
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Gras: 26,61g | Prot: 33,34g | Glu: 212,77g.
Dîner: Oranges, Lider Price Chocolat Noir 85%, Banane, Lider Price Yaourt au Fruit avec Morceaux, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Salade de Riz, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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