Journal de osama samaraii, 15 avr. 18

just vegetable and fruit

1940 kcal Gras: 31,79g | Prot: 76,97g | Glu: 358,41g.   Petit Déjeuner: Basil, Cucumber (Peeled), Tomatoes, White Bread, Cheese. Déjeuner: Oranges, Cucumber. Dîner: Lamb Kebab, White Bread, Watermelon, Melon, Apples, Cucumber (with Peel). Snacks/Autre: Bananas. plus...
2882 kcal Exercice: Assis - 5 heures et 30 minutes, Debout - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 23 minutes, Conduire - 1 heure, Bain - 20 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 5 heures et 47 minutes. plus...



     
 

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