|
Мне почему-то очень хочется в выходные посидеть на "диете")))) безумно хочу целыми днями лопать рыбу и помидоры. вот почему такое сочетание - не знаю. рыба есть, помидоров накуплю сеодня))) с работой, крайне нервной, почему-то совсем не получается без хлебцев и хотя бы в утра пару кусочков чего-нибудь сладкого. но вечно мечтаю о рыбе с помидорами) че-то не хватает в организме штоли?
|
1454 kcal
|
Gras: 40,39g | Prot: 186,91g | Glu: 102,05g.
Petit Déjeuner: и-Мне Изолят Соевого Белка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сырник Протеиновый Машкин. Déjeuner: Sula Леденцы, Ашан Тефтели Куриные, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: 0 Калорий Птичье Молоко, 0 Калорий Кокосовое Суфле, Эколь Пастырма Халяль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Слада Фруталина Конфеты, Магнолия Рулет Куриный с Сыром и Зеленью, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. plus...
|
|
1573 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
|