Journal de MarishkaN, 21 avr. 18

«Если нельзя, но очень хочется - то можно»☺️ Ребят, кто-нибудь из вас занимается с персональным тренером? Сколько это стоит у вас? И с какой регулярностью занимаетесь в зале?

1306 kcal Gras: 58,36g | Prot: 88,67g | Glu: 127,10g.   Petit Déjeuner: P'tit Québec Cheddar Très Doux, Poivrons, Compliments Pâte de Tomates, Champignons de Paris (Sautés), Tomates, Galbani Mozzarella Fresca, Flatout Proteinup. Déjeuner: Hershey's Marshmallow Egg, Selection Light Cream Cheese, Banane, Artisan Craquelins. Dîner: Calmar. Snacks/Autre: Mangues, Kirkland Signature Arachides Grillées et Salées. plus...
2075 kcal Exercice: Body Pump - 1 heure, Energy Cardio - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

33 supporteurs    Encourager   

21 à 40 sur 54
Commentaires 
Бесплатно ходила в блатной зал) у меня сосед тренер в зебре)))) 
21 avr. 18 par le membre: ленка2003
Постоянно занимаюсь с тренером. 10 треней за 15400 руб. Москва 
21 avr. 18 par le membre: _perfect_
5400 12 тренировок с тренером 
21 avr. 18 par le membre: poceluychik91
сам себе режисер)))))  
21 avr. 18 par le membre: anttonina1
Подмосковье, в среднем одна тренировка в приличном зале стоит 1,500-1800₽ + плюс стоимость абонемента. Ко мне домой ездит тренер, платим за тренировку на двоих с мужем 1.500₽. Заниматься без тренера - деньги на ветер. Даже выступающие спортсмены почти все имеют тренеров, а не сами по себе готовятся. 
21 avr. 18 par le membre: inna_tajga
3100 р 10 занятий с тренером в мини группе 3-5 человек.  
21 avr. 18 par le membre: zubkova_nv
Сейчас не тяну :( 10 занятий - 15000. Сейчас действует спец предложение - 8 занятий за 10000. 
21 avr. 18 par le membre: so_s
Около 15 за 10 занятий,дорого,но не разу не пожалела.Занималась с с октября с перерывами по 3 раза в неделю.Но мне повезло тем,что попался замечательный тренер!Если не знаете к любому идти,прочитайте сначала о каждом на сайте,посмотрите на фото,может кто-то сразу придется "по душе",сходите на кардио и смотрите кто как работает с клиентами,у всех абсолютно разный подход. 
21 avr. 18 par le membre: puhlyk
новый Уренгой 2000 тренеровка,три раза в неделю и один день кардио 
21 avr. 18 par le membre: izzadora35
Кемерово. 10 занятий 5000 рублей. 
21 avr. 18 par le membre: Нюша42
1500 занятие, всего 4 р/нед. Вот потому пока и без тренера, ибо пока не заработала(((Спб) 
21 avr. 18 par le membre: superyenot
800 руб./занятие час-полтора 
21 avr. 18 par le membre: lenusia1981
10800 в месяц выходит с абонементом 12 занятий. Занимаюсь три раза в неделю: сначала силовая с тренером, потом отправляет на эллипсоид на полчаса)) хотелось бы ещё на степ-аэробику, но силушек уже не хватит, наверное(( я ее обожаю 
21 avr. 18 par le membre: lenusia1981
у нас конечно не персонально один на один с тренером, но тренировку он составляет лично под тебя, исходя из параметров и желаемого результата) стоит это 3600 абонемент на 12 занятий, а одноразовое занятие 450р, всего 3 тренировки в неделю.  
21 avr. 18 par le membre: mentolina
Мск 1,5-2к в час(1 занятие) 
22 avr. 18 par le membre: murmar
И не жалко такие деньги на тренера тратить? Посмотрите на ютуб видео Льва Гончарова, пользы в разы больше будет! 
22 avr. 18 par le membre: uraskin
Вы сами занимались с тренером?Думаю, что многим людям,которые никогда не были связаны со спортом, не помогут видео и будут совершать ошибки в технике.+ к тренерам идут люди,имеющие какие-то проблемы со здоровьем,которым нужна спец программа или даже контроль.Также порой люди, приходящие в первый раз в спортаз,имеют проблемы с самооценкой и бояться подходит одни к силовыми тренажерам,максимум к дорожке,так что здесь тренер тоже поможет.Поэтому многим - нежалко платить 
22 avr. 18 par le membre: puhlyk
Ставрополь 5000 р в месяц. Занятия 3 раза в неделю. 40 минут силовые и 40 минут кардио.  
22 avr. 18 par le membre: Янка83
Украина, тренер с расчетом и контролем питания +абонемент - 100 евро в месяц, 3 раза в неделю. Когда занималась без тренера - результата практически не было, так как все было бессистемно и часто халтурила, с тренером - совсем другой уровень занятий и образа жизни вообще, так что персональные тренировки - форэва!))) 
22 avr. 18 par le membre: Nadinka7901
700 грн україна м. Чернівці 
22 avr. 18 par le membre: dianaor

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de MarishkaN


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.