«Если нельзя, но очень хочется - то можно»☺️ Ребят, кто-нибудь из вас занимается с персональным тренером? Сколько это стоит у вас? И с какой регулярностью занимаетесь в зале?
|
1306 kcal
|
Gras: 58,36g | Prot: 88,67g | Glu: 127,10g.
Petit Déjeuner: P'tit Québec Cheddar Très Doux, Poivrons, Compliments Pâte de Tomates, Champignons de Paris (Sautés), Tomates, Galbani Mozzarella Fresca, Flatout Proteinup. Déjeuner: Hershey's Marshmallow Egg, Selection Light Cream Cheese, Banane, Artisan Craquelins. Dîner: Calmar. Snacks/Autre: Mangues, Kirkland Signature Arachides Grillées et Salées. plus...
|
|
2075 kcal
|
Exercice:
Body Pump - 1 heure, Energy Cardio - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
21 à 40 sur 54
Commentaires
Бесплатно ходила в блатной зал) у меня сосед тренер в зебре))))
21 avr. 18 par le membre: ленка2003
|
Постоянно занимаюсь с тренером. 10 треней за 15400 руб. Москва
21 avr. 18 par le membre: _perfect_
|
5400 12 тренировок с тренером
21 avr. 18 par le membre: poceluychik91
|
21 avr. 18 par le membre: anttonina1
|
Подмосковье, в среднем одна тренировка в приличном зале стоит 1,500-1800₽ + плюс стоимость абонемента.
Ко мне домой ездит тренер, платим за тренировку на двоих с мужем 1.500₽. Заниматься без тренера - деньги на ветер. Даже выступающие спортсмены почти все имеют тренеров, а не сами по себе готовятся.
21 avr. 18 par le membre: inna_tajga
|
3100 р 10 занятий с тренером в мини группе 3-5 человек.
21 avr. 18 par le membre: zubkova_nv
|
Сейчас не тяну :( 10 занятий - 15000. Сейчас действует спец предложение - 8 занятий за 10000.
21 avr. 18 par le membre: so_s
|
Около 15 за 10 занятий,дорого,но не разу не пожалела.Занималась с с октября с перерывами по 3 раза в неделю.Но мне повезло тем,что попался замечательный тренер!Если не знаете к любому идти,прочитайте сначала о каждом на сайте,посмотрите на фото,может кто-то сразу придется "по душе",сходите на кардио и смотрите кто как работает с клиентами,у всех абсолютно разный подход.
21 avr. 18 par le membre: puhlyk
|
новый Уренгой 2000 тренеровка,три раза в неделю и один день кардио
21 avr. 18 par le membre: izzadora35
|
Кемерово. 10 занятий 5000 рублей.
21 avr. 18 par le membre: Нюша42
|
1500 занятие, всего 4 р/нед. Вот потому пока и без тренера, ибо пока не заработала(((Спб)
21 avr. 18 par le membre: superyenot
|
800 руб./занятие час-полтора
21 avr. 18 par le membre: lenusia1981
|
10800 в месяц выходит с абонементом 12 занятий. Занимаюсь три раза в неделю: сначала силовая с тренером, потом отправляет на эллипсоид на полчаса)) хотелось бы ещё на степ-аэробику, но силушек уже не хватит, наверное(( я ее обожаю
21 avr. 18 par le membre: lenusia1981
|
у нас конечно не персонально один на один с тренером, но тренировку он составляет лично под тебя, исходя из параметров и желаемого результата) стоит это 3600 абонемент на 12 занятий, а одноразовое занятие 450р, всего 3 тренировки в неделю.
21 avr. 18 par le membre: mentolina
|
Мск 1,5-2к в час(1 занятие)
22 avr. 18 par le membre: murmar
|
И не жалко такие деньги на тренера тратить? Посмотрите на ютуб видео Льва Гончарова, пользы в разы больше будет!
22 avr. 18 par le membre: uraskin
|
Вы сами занимались с тренером?Думаю, что многим людям,которые никогда не были связаны со спортом, не помогут видео и будут совершать ошибки в технике.+ к тренерам идут люди,имеющие какие-то проблемы со здоровьем,которым нужна спец программа или даже контроль.Также порой люди, приходящие в первый раз в спортаз,имеют проблемы с самооценкой и бояться подходит одни к силовыми тренажерам,максимум к дорожке,так что здесь тренер тоже поможет.Поэтому многим - нежалко платить
22 avr. 18 par le membre: puhlyk
|
Ставрополь 5000 р в месяц. Занятия 3 раза в неделю. 40 минут силовые и 40 минут кардио.
22 avr. 18 par le membre: Янка83
|
Украина, тренер с расчетом и контролем питания +абонемент - 100 евро в месяц, 3 раза в неделю. Когда занималась без тренера - результата практически не было, так как все было бессистемно и часто халтурила, с тренером - совсем другой уровень занятий и образа жизни вообще, так что персональные тренировки - форэва!)))
22 avr. 18 par le membre: Nadinka7901
|
700 грн україна м. Чернівці
22 avr. 18 par le membre: dianaor
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MarishkaN
|