|
не люблю творог в чистом виде, поэтому сдабриваю его сгущенкой и бананом
|
1679 kcal
|
Gras: 60,40g | Prot: 103,99g | Glu: 177,72g.
Petit Déjeuner: Евроопт Банан, Сгущённое Молоко, Моя Славита Молоко 2,5%, Славянские Традиции Творог 1%. Déjeuner: Сыр Голландский, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Цикорий с Шиповником, Sen Soy Соевый Соус Классический, Подлива, Желудки Куриные, Divella Спагетти. Dîner: Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Сухое Молоко, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Молоко 1,5%. plus...
|
|
3004 kcal
|
Exercice:
Repos - 1 heure et 30 minutes, Zumba - 1 heure, Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Debout - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 10 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures. plus...
|
|
 Commentaires
как по мне так и банана достаточно, что укусно было))😄
24 avr. 18 par le membre: Анюша ))
|
А я последнее время вобще полюбила творог ем его много,сах зам и я в эйфории🤣
24 avr. 18 par le membre: antoninastrigun
|
девочки, я ненавижу творог😣😔 только в сырниках, запеканках или так... если б протеин стоил меньше, то вообще б не ела его.. эхх... пытаюсь его кушать хоть как😓😒
24 avr. 18 par le membre: 4ystaja
|
Капееец, я его обожаю, не повезло вам)
24 avr. 18 par le membre: murka_murka
|
murka, я видела, что это твоё чуть ли самое любимое блюдо ✌ да, приходится заставлять себя 😞
24 avr. 18 par le membre: 4ystaja
|
А я люблю последнее время именно простой
24 avr. 18 par le membre: ториримма
|
Лена, можно и не дорогой протеин купить, как не для проф.спорцменов вообще бомба👍 наш белактовский)
24 avr. 18 par le membre: Анюша ))
|
Ань, не могу найти такой. Где ты его покупала?
24 avr. 18 par le membre: 4ystaja
|
я в алми покупала) в едоставка он тоже есть) а в самих еврооптах не смотрела)
24 avr. 18 par le membre: Анюша ))
|
24 avr. 18 par le membre: 4ystaja
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 4ystaja
|