Journal de lyntam, 28 avr. 18

Bonsoir
Comment faire du cardio avec une entorse au pied depuis deux mois je sature j'ai besoin de me défouler merci d avance

Commentaires

À part les exercices routiniers sur place comme, abdos, cuisses, fessiez, etc... Je ne vois pas trop ! Où bien la natation (dos crawlé)

29 avr. 18 par le membre: SusanaPDO

Vélo d appart longtemps mais doucement ?? A essayer...

29 avr. 18 par le membre: theka71


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