Journal de ambrepenelope, 30 avr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2018

57 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 avril 2018:

1047 kcal

Gras: 31,69g | Prot: 50,59g | Glu: 138,20g. Petit Déjeuner: Oranges, Jus de Citron. Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Avoine Amandes, Delisse Fromage Blanc 3%. Dîner: Taillefine Yaourt Nature 0%, Tzatziki, Oeuf Mollet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Tu arrives à mi parcours 👍👍👍

30 avr. 18 par le membre: chaton74

Oui merci 😊 mais j'ai vraiment du mal !!!! Jsuis allée en Grèce fait une seule fois un écart sinon je regardais les autres dévorer les pâtisseries mais finalement j'ai un résultat Merci beaucoup pour tes encouragements

30 avr. 18 par le membre: ambrepenelope

Pas évident de se maintenir en dehors de la maison... là où on maîtrise tout 😙 c’est clair qu’en vacances c’est dur dur 😱

30 avr. 18 par le membre: chaton74

50kg pour objectif c’est pas beaucoup 😅

30 avr. 18 par le membre: chaton74

Chaton C'est surtout que je n'ai quasiment jamais réussi à maintenir ce poids alors si maintenant j'y parviens je vais crier au miracle 😂😂😂😂

30 avr. 18 par le membre: ambrepenelope

Merci à tous pour vos encouragements 👍🤘☀️☀️☀️🍀🍀🍀

30 avr. 18 par le membre: ambrepenelope

Ha mais oui je t encourage holala 👍👍👍👍

30 avr. 18 par le membre: chaton74


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