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Aujourd'hui ça fait un mois que je suis sur l'appli, je suis arrivée je faisais pile 115 kg, j'aurais aimé dire que maintenant je suis à 110 kg, mais le 1er mai j'étais à 110.1kg et hier après l'apéro copieux j'ai pris 😳
Mais je reste motivé ! Et je suis quand même contente de mes résultats, j'ai commencé le rééquilibrage alimentaire fin 2017, quand j'ai vu que j'allais arrivé à 120kg.. là je me suis dis qu'il fallait se reprendre pour ma santé, avant mes 25 ans !
J'espère que les résultats vont arrivé, déjà depuis quelques semaine je rentre à nouveau dans une petite veste printanière dans laquel avant j'étais trop serré donc je suis ravie et ça motive pour la saison des maillots de bain !
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1877 kcal
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Gras: 80,00g | Prot: 76,55g | Glu: 215,85g.
Petit Déjeuner: Sucre, Fromage Blanc, Quaker Cruesli 3 Chocolats, Café, Pressade Jus Orange Bio. Déjeuner: Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Rillons, quiche poireaux chevre lardons. Dîner: Pain aux Céréales, Hareng Mariné, Poivre Noir, Sel, Vinaigre, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Snacks/Autre: Maxwell House Cappuccino Milka, Clémentines, Pomme, Banane. plus...
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4133 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Etudier - 2 heures, Dormir - 5 heures, Repos - 6 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes. plus...
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