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BrandonQLF

Rejoint juin 2020

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Historique de Poids

Poids Initial

135 kg

Perdu jusqu'à présent: 48 kg

Poids Actuel

87 kg
Performance: Prenant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids

75 kg

Reste à parcourir: 12 kg

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18 ans et rempli de motivation pour atteindre ses objectifs !

Poids de départ Novembre 2019 : 135Kg 😅

Objectifs 2021 : prise de muscles, vie et alimentation saine jusqu’au bout ! 🦾

Historique de poids de BrandonQLF

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Suivi

	sissouetfifi
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,8 kg par Semaine

	Jo lapin
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine

	Clémenxe
	Dernière entrée de poids: Perdant 7 kg par Semaine

Aliment & Exercice Récents de BrandonQLF

	Blanc de Poulet 100% Filet
	Whey
	Oeuf
	Musculation
	Course à Pied - 10/kph
	Marche (Modérée) - 5/kph

Voir Calendrier de Régime