Cody Rachel
Rejoint octobre 2018
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Historique de Poids

Poids Initial
73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg

Poids Actuel
67,4 kg
Performance: Perdant 0,4 kg par Semaine

Objectif de Poids
61,2 kg
Reste à parcourir: 6,2 kg
I'm 27 and currently working a desk job for a local bank. I love to ride horses and be active but my 9 to 5 seems to really limit my active hours. I'm hoping to lose weight and tone back up. I'm currently following the Dirty Lazy Keto lifestyle with a daily max of 50g carbs (not net carbs).

Historique de poids de Cody Rachel


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Dernière entrée de poids: Prenant 0,3 kg par Semaine Up
 
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Dernière entrée de poids: poids stable Steady
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Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine Up
 
mamamc7
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de Cody Rachel

Calories: 192kcal | Gras: 9,71g | Glu: 2,79g | Prot: 23,20g
Chicken Caesar Burgers
A quick dinner recipe for nights when you are in a rush.
Calories: 366kcal | Gras: 12,63g | Glu: 1,55g | Prot: 57,64g
Balsamic Chicken
A delicious moist chicken with balsamic vinegar and garlic.
Calories: 140kcal | Gras: 11,56g | Glu: 4,69g | Prot: 5,03g
Beef & Bacon Cauliflower Cabbage Rolls
Low carbers would never know there wasn't any rice in these tasty rolls.
Calories: 365kcal | Gras: 10,45g | Glu: 9,40g | Prot: 57,00g
Crockpot Chicken
A mouthwatering spicy low carb slow cooker chicken and vegetables dish.
Calories: 304kcal | Gras: 12,43g | Glu: 6,55g | Prot: 40,16g
Cheesy Beef Bake
A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Cody Rachel


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