Derek Jung - Membre

Derek Jung

Rejoint août 2020

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Historique de Poids

Poids Initial

86 kg

Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg

Poids Actuel

72,9 kg
Performance: Perdant 0,4 kg par Semaine

Objectif de Poids

73 kg

Reste à parcourir: 0,2 kg

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-2020.07.15 - 94kg, 간헐적 단식 시작 (16:8, 18:6 병행)
-2020.08.15 - 86kg, 간헐적 단식 (20:4, 23:1 병행) *Fat Secret 시작!
-2020.09.25 - 73kg, 최종목표 달성 후 유지어트(16:8, 18:6)

간헐적 단식으로 감량을 끝내고 유지어트 중입니다.

운동을 병행하며 꾸준하게 유지하고 있습니다.

팻시 선배님들의 많은 조언과 독려 부탁드리겠습니다. 감사합니다!

Historique de poids de Derek Jung

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	hobodon (호주부)
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine

	kahlenpark
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Prenant 1,7 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Perdant 1,6 kg par Semaine

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