JJisFit4AA
Rejoint mai 2010
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Historique de Poids

Poids Initial
78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg

Poids Actuel
75,3 kg
Performance: Prenant 0,4 kg par Semaine

Objectif de Poids
75,7 kg
Reste à parcourir: 0,5 kg
Changing my bio. On a Whole30 right now to learn how to eat better. Found out that certain foods are the cause of my inflammation issues. I'm switch over to a Paleo diet. I will eat to combat inflammation now.

As a result of this switch, the weight is coming off without effort. I'm not focused on losing weight, I'm focused on eating healthy and to improve my inflammation issues.

Update: 11/20/2020 - I need to gain 10 lbs back.

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Dernière entrée de poids: Perdant 1,3 kg par Semaine Down
 
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Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down
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Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down
 
chesgreen
Dernière entrée de poids: Perdant 0,8 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de JJisFit4AA

Calories: 316kcal | Gras: 8,53g | Glu: 10,14g | Prot: 54,53g
Savory Balsamic Herb Chicken
A delightful chicken dish with lovely flavors.
Calories: 227kcal | Gras: 20,25g | Glu: 8,91g | Prot: 6,01g
Parmesan Asparagus
A yummy dish that will surprise those who don't like vegetables and even asparagus.
Calories: 571kcal | Gras: 14,92g | Glu: 59,63g | Prot: 58,99g
White Chili
Chicken chili jam packed with vegetables and flavor.
Calories: 351kcal | Gras: 29,72g | Glu: 13,19g | Prot: 11,61g
Flax Bread
Fluffy low carb flax bread that is good for sandwiches and for toasting in the oven.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de JJisFit4AA


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