S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Mariinka1
Mariinka1
Rejoint octobre 2017
Posts
66
Suivi
28
Abonnés
161
Historique de Poids
Poids Initial
73 kg
Perdu jusqu'à présent:
6 kg
Poids Actuel
67 kg
Performance:
Prenant 0,0 kg par Semaine
Objectif de Poids
67 kg
Reste à parcourir:
0 kg
Suivre
Марина, 39 лет.
Эксперимент с питанием. С 12 ноября отказалась от сахара, молочки и глютена с целью понизить антитела к ТПО и ТГ (показатель на 18.11: АТ-ТГ 16.7, к ТПО 273.3) А также посмотреть как это все влияет на мое повышенное выпадение волос,которое наблюдаю уже год.
Рост 177. Два года назад пришла к своему идеальному весу 67 кг и держу его благодаря подсчету каллоорий. Физо: в неделю 3 силовых и 2 пробежки по 7 км по парку.
Собираюсь с моральными силами, чтобы зайти на свой первый массонабор.
Только гибкий ЗОЖ))) Люблю физкультуру, пиво-вино и забористые панк-рок концерты.
Змужем, есть сын (хз кому нужна эта информация, но на всякий).
Historique de poids de Mariinka1
Voir l'Historique Complet
Suivi
Mishutka1978
Dernière entrée de poids:
poids stable
leo zvo
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,3 kg par Semaine
lisichka_hudeet 🦊
Dernière entrée de poids:
Perdant 2,2 kg par Semaine
E_lenk
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,0 kg par Semaine
Voir Tous
Aliment & Exercice Récents de Mariinka1
Протеиновый Батончик Кокос
Protein Bar Банан
Сидр Полусухой
Course à Pied (Jogging) - 8/kph
Marche (Lent) - 3/kph
Musculation
Voir Calendrier de Régime