NinieVirgie - Membre

NinieVirgie

Rejoint juillet 2012

Posts

Suivi

Abonnés

Historique de Poids

Poids Initial

55,3 kg

Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg

Poids Actuel

52,4 kg
Performance: Perdant 3,5 kg par Semaine

Objectif de Poids

50 kg

Reste à parcourir: 2,4 kg

Suivre

Historique de poids de NinieVirgie

Calories: 111kcal | Gras: 7,17g | Glu: 8,01g | Prot: 5,22g

Des poivrons farcis au carré frais.

Calories: 175kcal | Gras: 5,68g | Glu: 23,64g | Prot: 7,86g

Une délicieuse crêpe. A utiliser en version salé ou sucré.

Calories: 152kcal | Gras: 1,47g | Glu: 29,17g | Prot: 5,89g

Ce gâteau va devenir un classique à la maison.

Calories: 91kcal | Gras: 0,77g | Glu: 4,63g | Prot: 15,33g

Des nuggets croustillants au poulet allégés en matière grasse.

	Sauce Soja Salée
	Sauce Soja Sucrée
	Edamamé Beans Nature
	Étirement (Yoga)
	Marche (Modérée) - 5/kph
	Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison)