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TonyAntonova
TonyAntonova
Rejoint septembre 2017
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429
Historique de Poids
Poids Initial
53 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,4 kg
Poids Actuel
50,6 kg
Performance:
Perdant 2,8 kg par Semaine
Objectif de Poids
52 kg
Reste à parcourir:
1,4 kg
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Приветствую, я Антонина 🌟💪🏽🔋🌪
Мне 3️⃣5️⃣
Я нутрициолог и фитнес-тренер в одном лице😉
В далеком 2015 году всем сердцем полюбила силовые тренировки в зале и увлеклась темой питания.
Мой вес всегда стабилен 50 на сушке 54 на поддержке
Я за доказательный подход в питании, не приемлю диет, голодовок, мракобесия. Топлю за разнообразие рациона и грамотное БЖУ
Люблю сладкое, обожаю углеводы😌
🍝🥗🍕🍷🍦
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