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alero10

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Historique de Poids

Poids Initial

89 kg

Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg

Poids Actuel

79,5 kg
Performance: Perdant 0,3 kg par Semaine

Objectif de Poids

73 kg

Reste à parcourir: 6,5 kg

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"Um sorriso é a curva mais bonita no corpo de qualquer pessoa."

Historique de poids de alero10

	Bbrunoro
	Dernière entrée de poids: Perdant 2,8 kg par Semaine

	Valeska Oliveira
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,3 kg par Semaine

	frpaty
	Dernière entrée de poids: poids stable

	Sarac2040
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine

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Calories: 193kcal | Gras: 3,01g | Glu: 12,10g | Prot: 30,78g

Bem prático, light e super gostoso.

	Avocat
	Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses)
	Rap10 Integral
	Vélo d'appartement
	Vélo Elliptique
	Course