cgurski - Membre

cgurski

Rejoint septembre 2010

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Historique de Poids

Poids Initial

78,5 kg

Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg

Poids Actuel

62,8 kg
Performance: Prenant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids

56,7 kg

Reste à parcourir: 6,1 kg

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Historique de poids de cgurski

	ChristyLA
	Dernière entrée de poids: Perdant 1,4 kg par Semaine

	emag
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine

	ForwardMotion
	Dernière entrée de poids: poids stable

Calories: 263kcal | Gras: 8,94g | Glu: 11,82g | Prot: 24,70g

A speedy stir-fry with a rich flavor that is balanced with the clean, sweet crunch of bok choy.

Calories: 183kcal | Gras: 5,21g | Glu: 6,41g | Prot: 28,18g

Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.

Calories: 217kcal | Gras: 4,80g | Glu: 21,47g | Prot: 23,86g

A tasty way to change up pork chops.

Calories: 244kcal | Gras: 6,11g | Glu: 23,53g | Prot: 24,03g

A quick and easy meal that's healthy and delicious.

Calories: 298kcal | Gras: 16,09g | Glu: 13,43g | Prot: 24,39g

Fast and delicious pork chops.

	Chicharrones
	Roasted Garlic and Herb Seasoned Almonds
	Original Steak Bowl with Jack Cheese, Romaine Lettuce, Cilantro, and Steamed Broccoli
	Ménage
	Marche (Lent) - 3/kph
	Conduire