dialla3201
Rejoint mai 2015
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Historique de Poids

Poids Initial
103,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg

Poids Actuel
97,2 kg
Performance: Prenant 0,0 kg par Semaine

Objectif de Poids
77,1 kg
Reste à parcourir: 20,1 kg
I am 55 yrs old. Like many... I have lost weight only to put it back on

This time I am doing it with someone else in hopes to be more accountable

I like this site because it is easier to keep track of my food intake

I also like the idea of seeing the chart showing weight gain and loss

Saturday May 23rd I started The clean eating lifestyle So far so good


Historique de poids de dialla3201


Suivi

Sugar Waffle
Dernière entrée de poids: Perdant 1,2 kg par Semaine Down
 
lettygaylor
Dernière entrée de poids: poids stable Steady
baangd
Dernière entrée de poids: Prenant 0,4 kg par Semaine Up
 
wholefoodnut
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de dialla3201

Calories: 153kcal | Gras: 9,41g | Glu: 2,46g | Prot: 15,49g
Ham & Cheddar Egg Muffins
Prepared like quiche but baked as individual muffins.
Calories: 103kcal | Gras: 6,96g | Glu: 1,69g | Prot: 8,31g
Spinach & Mozzarella Egg Bake
Low carb and so yummy.
Calories: 168kcal | Gras: 7,48g | Glu: 3,51g | Prot: 21,45g
Lemon Pepper Chicken
Shred and use it chicken tacos, but it can also be left whole and eaten with veggies and a side salad.
Calories: 227kcal | Gras: 8,38g | Glu: 4,32g | Prot: 32,22g
Lemon Chicken
A slow cooker recipe for chicken.
Calories: 28kcal | Gras: 0,13g | Glu: 1,92g | Prot: 4,78g
Omelet Cups
Quick breakfast on the go.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de dialla3201


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