hmbrown
Rejoint avril 2007
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Historique de Poids

Poids Initial
148,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,3 kg

Poids Actuel
119,5 kg
Performance: Perdant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
83,9 kg
Reste à parcourir: 35,6 kg
I am 56, married and have a grown up daughter and SIL. I also have 2 step daughters with families. We have an 11 year old calico kitty and a 7 month old Golden Retriever puppy. I still need to lose about 100 pounds and I am determined to keep working hard at it!

Historique de poids de hmbrown


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Shelly25
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
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Dernière entrée de poids: Perdant 2,0 kg par Semaine Down
 
Mar_.227
Dernière entrée de poids: Perdant 7,7 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de hmbrown

Calories: 241kcal | Gras: 6,92g | Glu: 26,83g | Prot: 18,11g
Southwestern Corn Chowder with Chicken
A corn chowder with a bit of a kick.
Calories: 58kcal | Gras: 1,99g | Glu: 9,69g | Prot: 2,63g
Red Pepper & Tomato Soup
Lovely roast vegetables make this taste amazing.
Calories: 212kcal | Gras: 2,27g | Glu: 19,74g | Prot: 25,32g
Turkey, Kidney Beans & Veggie Chili
A spicy turkey and veggie chili.
Calories: 132kcal | Gras: 2,08g | Glu: 22,81g | Prot: 6,10g
Oatmeal Muffins
Taste like regular muffins and are yummy.
Calories: 341kcal | Gras: 22,32g | Glu: 8,52g | Prot: 26,55g
Spicy Turkey Burgers
Amazing turkey burger recipe that's safe and delicious for Phase 1 of South Beach.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de hmbrown


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