S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
keith george cooke
keith george cooke
Rejoint février 2018
Posts
640
Suivi
106
Abonnés
176
Historique de Poids
Poids Initial
76 kg
Perdu jusqu'à présent:
2 kg
Poids Actuel
74 kg
Performance:
Prenant 1,4 kg par Semaine
Objectif de Poids
74 kg
Reste à parcourir:
0 kg
Suivre
My doctor slapping me and saying I didnt spend 13 years saving your life so you could kill yourself was the best day of my life.
I went through chemo as a kid 3x,20 years later I saw my childhood doctor at a random checkup and she was disgusted with my 120kg appearance.I knew she was right and my life changed that day. Im now a self confessed gym junkie and cal counting king hahahaha
From 120kg to 74-75 kg with 10.5% body fat
from 42" waist to 28"
all in 18 months
If you care for someone sometimes brutal honesty can be the best thing for them!
Historique de poids de keith george cooke
Voir l'Historique Complet
Suivi
Em GI
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,1 kg par Semaine
BMax666
Dernière entrée de poids:
Prenant 4,8 kg par Semaine
Bandrai
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,5 kg par Semaine
66Pack
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,7 kg par Semaine
Voir Tous
Aliment & Exercice Récents de keith george cooke
Soy Milky Regular
Earth Protein Vanilla
Oignons Rouges
Monter les Escaliers
Salle de Sport
Cardio
Voir Calendrier de Régime