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lucky enough to make it
lucky enough to make it
Rejoint avril 2016
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Historique de Poids

Poids Initial
153,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 78,5 kg

Poids Actuel
74,8 kg
Performance: Prenant 0,3 kg par Semaine

Objectif de Poids
68,0 kg
Reste à parcourir: 6,8 kg
I'm active with a 12 year old ,we like to hike and swim . I'm 54 trying to get healthy the 12 year old is my granddaughter her and i have become great hikers . hoping to get down to 170.l started this journey in 2014 and started FB in 2016 after my granddaughter found the app .

Historique de poids de lucky enough to make it

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erikahollister
Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine Up
 
wannabhealthier
Dernière entrée de poids: Perdant 6,4 kg par Semaine Down
Sajhae
Dernière entrée de poids: Perdant 1,0 kg par Semaine Down
 
sbeglin
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down
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Livre de Cuisine de lucky enough to make it

Calories: 545kcal | Gras: 19,50g | Glu: 78,78g | Prot: 22,50g
Overnight Chia Oatmeal
Overnight no-cook chia oatmeal with fruit and nuts.
Calories: 349kcal | Gras: 5,63g | Glu: 47,60g | Prot: 30,74g
Broccoli & Beef Plus
Better then take-out because it has a lot more fresh vegetables.
Calories: 230kcal | Gras: 8,62g | Glu: 19,10g | Prot: 18,52g
Chicken Stir-Fry
A quick, easy, tasty stir-fry.
Calories: 198kcal | Gras: 15,11g | Glu: 16,40g | Prot: 3,59g
Cucumber Avocado Salad
Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.
Calories: 61kcal | Gras: 0,82g | Glu: 11,92g | Prot: 2,04g
Banana Oat Cookies
3 ingredients make this cookie recipe quick and easy.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de lucky enough to make it

  Mandarine
  Clémentines
  Light Ranch Veggie Dip
  Marche (Lent) - 3/kph
  Marche (Modérée) - 5/kph
  Danse (Pas Lent)
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