olgaaa2007
Rejoint juillet 2017
|
Posts
602
Suivi
7
Abonnés
485
|
Historique de Poids
Poids Initial
112,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
53,2 kg
Poids Actuel
59,3 kg
Performance:
Perdant 0,1 kg par Semaine
Objectif de Poids
57 kg
Reste à parcourir:
2,3 kg
|
|
|
|
Возраст - 49.
За 2 года похудела на 57 кг. (Со 112 (макс и 115 было) до 55,5 кг)
1 -й год - бассейн, ходьба и изменение питания (калории не считала, просто отказалась от всего вредного, "вкусного" ("вкусного" на тот момент,как казалось, теперь же это для меня страшный сон)), уменьшила порции) ушло 33 кг,
2 -й год - пошла в клуб (кардио, силовые, плавание) и села на ПП. ушло 24 кг.
Тренировки 6 раз в неделю.
Сейчас на поддержке.
|
 Historique de poids de olgaaa2007
 Suivi
|
|