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27 novembre 2023
épisode 2/2
Elles ont été sacrifiées en bonne compagnie 😎 Elles, si charmantes ❤️
La bise à tout le monde 😗
(En fait on peut dire un patate, "Ils ont été sacrifiés..." 🤔)
(15 commentaires)
27 novembre 2023
épisode 1/2
Beaucoup de mal à les transformer en frites 🥲 trop expressives 😍J'ai l'impression qu'elles me parlent 🫶 Bonne journées à toutes et tous ❤️
(3 commentaires)
18 novembre 2023
Photo: illustration d'un homme ayant trop mangé, jusqu'à en disparaître
Coucou mes FS 👋
C't'un revenant qui vous parle 😁
Quelle histoire 😱
Mais quelle histoire 😭
3 jours couché, cassé, sans pouvoir avaler quoi que ce soit 🥵 Résultat de ma récente més-aventure, ce "gavage" et le "forçage physique" qui l'ont accompagnées, qui s'est passée ici, sur FS; terminée par un montage photo révélateur, fera bien l'objet d'un chapitre, au moins 😅
Juste le pitch, heu pardon, le résumé: "Un homme, à l'aube de la retraite, découvre avec stupeur être "éreinté d'avoir lutté contre des chimères suggérées par des individu.e.s ayant instauré un capitalisme débridé. Ce dernier, au service d'une infime partie de l'humanité vit, comme lui, il l'espère, ses derniers instants. Pendant cette ultime étape il n'aura de cesse de prévenir les suivant.e.s de cette voie mortifère." 👀
Parmi ces chimères, celle de la prétention de nourrir toute l'humanité, n'en arrivant qu'à enrichir une minorité, laissant d'innombrables mal et non nutri.e.s 😠
Puisqu'il s'agira de bouffe 🍔🍟 et de muscles 💪 pardon de nutrition et de ligne, j'en mettrais bien ici quelques morceaux juteux, heu, pardon, morceaux choisis.
Bref, je me prépare un nouveau départ nutrition/musculation. Cette fois ci il sera réfléchi 😇
Sur ce, bonne fin de matinée, journée, appétit, digestion, etc 🙏🫶🔥🌊
🌿😘❤️ Bon courage tout le monde 🤝🙏💪🫶
(7 commentaires)
09 novembre 2023
🤔 Me demandant comment était mon dos, par rapport à un post récent de Kevin, j'ai pris une photo. Bin! C'est pas mal. Même si manque les muscles, et qu'on voit les omoplates. En tout cas, ce n'est pas la vision que j'avais dans la tête, qui était plus 🦐 crevettique que ça.
🤔 Et si on prenait une de face ? Un vrai shooting ça devient pour réussir à sourire et surtout savoir que faire des bras. Mais oui, mais c'est bien sûr, le tai chi ! C'est un joli mouvement plein d'élégance 😅
🫢 Sauf qu'après avoir mises face et dos côte à côte 😬 je m'aperçois qu'il y a tromperie sur la marchandise ☝️
🧐 Hé oui, de profil on aperçoit un joli petit bidouf. Chaud et doux petit coussin pour la Lutte, soit, ☹️ quid des tablettes de chocolat et autres pecs, pour la ⛱️ l'été prochain
Allez, au boulot matelot, souque ferme ! Tu y arriveras 💪💪
nota: Je ne me savais pas aussi impudique, c'est les protéines qui font ça, sûrement.
Et me suis rendu compte après avoir fini. Un détail peut choquer 😱 Mais là j'ai FAIM !!!
(65 commentaires)
09 novembre 2023
😬 Réveillé en douleur ce matin
😛 Cage thoracique qui s'ouvre car elle était bien rentrée vers l'intérieur depuis longtemps. ça veut dire que le rameurage... 🚣♂️🚣♂️🚣♂️🚣♂️🚣♂️... il est pas fait tout molo, vas-y matelot, tire !!!
🤤 Déja hier, mais encore plus aujourd'hui, crampes d'estomac de ouf, les neurones du ventre mènent largement devant celle de la tête 🥚 🧀 huiled'🫒 🍞 ☕ 🥩 🍿 / 🧠 : 7-1
😋 Petit-déjeuner V 0.4 "Oeuf au plat sur pain complet mariné à l'huile d'olive extra vierge" pain complet bio artisanal 2xtr de 50g, huile d'olive 5cl, 2 oeufs, gingembre, poivre, jamais de sel + café allongé au concentré de protéine de lait de vache mheuuuuu!!!
Bonne matinée à toutes et tous, que la force soit avec vous 💪 🫶 😘
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
68,3 kg
0 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
(6 commentaires)
Perdant 2,8 kg par Semaine
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