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Jijiasma
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Historique de Poids
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17 juin 2021
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Régime suivi:
70,2 kg
8,8 kg
5,2 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 1,1 kg par Semaine
15 juin 2021
RUPTURE DE JEÛNE !!!! Filet de bœuf et poulet grillés aubergine grillée et salade concombre et maïs vinaigrette moutarde yaourt nature citron cumin et piment pour l’appétit :)
(8 commentaires)
15 juin 2021
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Perdu jusqu'à présent:
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70,5 kg
8,5 kg
5,5 kg
Raisonnablement Bien
(9 commentaires)
Perdant 2,1 kg par Semaine
14 juin 2021
Je suis officiellement passée au jeune intermittent 18/6
Bon je sais que parmis vous il y a des adeptes du 20/4 ...23/1 ou même jeûne total sur plusieurs jours mais pour moi c est une grosse performance en plus du sport et d’une diminution de ma VQR (en mangeant hyperprotéiné) ...
j’ai tout réduit sauf ce poids sur ma balance qui ne veut pas descendre :(
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70,8 kg
8,2 kg
5,8 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
poids stable
13 juin 2021
J’ai voulu mixer des fruits pour ma rupture de jeûne et je me suis retrouvé avec un smoothie à 400kcal 😭😭
Moi qui voulait continuer en hydrique et peu calorique jusqu’au dernier repas et me faire plaizzz .... pfff je suis deg je vais devoir manger haricot vert et poulet vapeur :/
J’arriverai jamais à perdre c est démotivant
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poids stable
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