S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Lady L.
Journal
Journal de Lady L.
Profil de Lady L.
|
Historique de Poids
6 à 10 sur 334
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
...
Suivant
03 avril 2024
Mutsuz ve yorgun olarak diyete devam ediyorum. Bugün protein barlara da yasak geldi. Tatlısız, günde 1 meyve ile idare etmek zor. Hedefe ulaşmak için katlanacağım....
(17 commentaires)
24 mars 2024
Son 2.2 kg Adriiiiaaaaaaaaağn!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
52,2 kg
16,8 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Perdant 1,4 kg par Semaine
23 mars 2024
Yoğun bir haftadayım, yeni antrenörüm sert... 5 gündür pilav ve beyaz et ile besleniyorum. Uzun süre veganlığın vermiş olduğu düşük proteinden oluşan geçici karaciğer zorlanmam ve b12 demir eksikliğim azalacak sanırım. Bu hafta zorlu 3 split antrenmana girdim. Yarın form günüm henüz yarısında 1 haftada 800 gram vermiş görünüyorum eklemiştim onu(ödem hariç). Şekersiz inanılmaz etkiliyor. Sabit besinlerinden aldığım şeker miktarı da azaldı. Sebzem yarım kg a yakın günlük ve haşlanmış... Öğün hazırladığım, saklama kaplarıyla gezip tuz tarttığım, şekersizlikten migren yaşadığım bu haftaya güzel bir form ile girmek nasip olsun. Şans yarına benle oldu 777 dinimiz amin 🙏🏻
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
52,4 kg
16,6 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
poids stable
22 mars 2024
aynam bu kadar var neyse hiç bi şey olmasa bile bişey olmuş olabilir ahsjkska
(3 commentaires)
22 mars 2024
Son 2.4 kg !
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
52,4 kg
16,6 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 2,8 kg par Semaine
Historique de poids de Lady L.
Voir l'Historique Complet