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Historique de Poids
6 à 10 sur 14
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27 août 2018
1m70 , 46ans, 1enfant. Un surpoid dù à des crises de boulimies en etat de stress. Plutot salé, je me jette sur la bouffe a table, je mange trop vite et me resert systematiquement..
J'ai une tendance a la retention d'eau ...
Je ne grignotte jamais mais a table whhaaa ! je fais peur.
Alors voila mon combat : des quantités raisonnables. pas de sucre pas de sel (dumoins autant que je peux). le sport j'aime pas... Mais une h par semaine a la rentree.
Je reduis egalement ma conso de tabac. pratique le jeune intermittant.
Je vois deja les 1ers effets.
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71,8 kg
1,8 kg
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(3 commentaires)
poids stable
26 août 2018
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24 août 2018
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Régime suivi:
71,8 kg
1,8 kg
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Raisonnablement Bien
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Perdant 2,1 kg par Semaine
23 août 2018
Poids:
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Régime suivi:
72,1 kg
1,5 kg
8,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,1 kg par Semaine
23 août 2018
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Historique de poids de birdylies
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