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Historique de Poids
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12 août 2018
Prise de masse, j en peu plus de manger je vais mourrir :-/
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
87,7 kg
6,3 kg
2,7 kg
Raisonnablement Bien
(8 commentaires)
Prenant 1,1 kg par Semaine
09 août 2018
Hello
Je veux Faire une Bonne prise de masse propre de 3 kilos, quelquun aurais quelque tuyau sur les quantite de nutriment a prendre et lesquels specifiquement ? Et de cb augmenter ma vqr pour NE pas trop prendre de gras?
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05 août 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
86,6 kg
7,4 kg
1,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
04 août 2018
Yooo les fs.
Nouvel compos drum n bass.
Bonne soiree
https://m.youtube.com/watch?t=29s&v=vq-gNen9Liw
(2 commentaires)
01 août 2018
Hello
Quelquun as une alternative a la caseine pour le repas du dodo ( compensation catabolic).
Pas trop Gras, pas trop sucrer, je fais prise de masse et perte de graisse simultanee ( balance azote 150-170g de p /jour.
(8 commentaires)
Historique de poids de eliodilar
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