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13 juin 2018
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12 juin 2018
Régime alimentaire à partir de demain :
Le matin ça sera un café au lait et si j’ai faim fromage blanc, muesli
Midi et soir : protéines + légumes + peu de féculents et yaourt ou fruit en dessert
Et en cas de faim un thé ou un café et/ou fruit
Ça va me sevrer des cochonneries tout ça...
(4 commentaires)
12 juin 2018
Bientôt l’heure des courses, je vais en profiter pou rajouter des légumes à mon alimentation !
Première semaine de TBC ça fait tellement du bien ;)
(2 commentaires)
09 juin 2018
Ce matin c’était un café au lait et séance de sport ! Je recommence le TBC ;)
(77 commentaires)
07 juin 2018
Comment on fait pour voir le journal (alimentation) des autres FS ?
(1 commentaire)
Historique de poids de Julia-RV
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