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Historique de Poids
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13 avril 2019
Et voilà 3 semaines, 3 kilos en moins, trop contente.
Bon weekend à toutes et tous
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Perdant 2,8 kg par Semaine
11 avril 2019
Repris 500gr, ça me tue, alors que j'ai rien mangé qui fait grossir.
Légumes par çi, légumes par là.
Dès fois, c'est découragent!
Est-ce que cela vous arrives aussi?
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Prenant 1,4 kg par Semaine
09 avril 2019
Et voilà quelques 500gr de perdu.
C'est mieux que rien.
J'essaie de jongler entre un régime avec le moins de calories possibles, un minimum de sel et de tester des nouveaux produits (style des légumes) que je n'ai jamais manger auparavant.
Total découverte, exemple à midi, je vais manger des panais polée.
Je n'ai pas envie de faire un régime triste, juste pour perdre du poids, mais des plats gouteux, équilibrer et qui correspond à mes besoins.
A bientôt pour un nouveau check
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Perdant 0,7 kg par Semaine
04 avril 2019
Yes, encore un p'tit kilo de perdu.
Et pour ma tension, elle est revenu à la normal en tout juste une semaine.
C'est extra le régime sans sel (enfin avec beaucoup moins de sel)
Il faut regarder attentivement les étiquettes quand on acheter en grande surface, car ils mettent du sel un peu partout, même à des endroits ou on imaginerait pas en trouver!
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Perdant 4,2 kg par Semaine
02 avril 2019
Comme on ne peut pas inscrit les grammes sur "Entrer de poids"
J'avais 88.700, je viens de perdre 1kg en une semaine, cool, ça redescend. Sans faire grand chose, juste de me débarrasser de mes mauvaises habitudes alimentaires.
Le fait de mettre quasiment plus de sel dans ma nourriture et de me limité à très peu de féculant et assez efficace.
Je suis aussi super heureuse de voir que ma tension et revenue à 149, un peu trop élevée encore, mais en 1 semaine c'est vraiment déjà très bien.
En tout cas ça motive....
Je tiens aussi à remercier toutes celles et ceux qui m'on soutenues!
Je reviens dans 2 semaines pour faire le point à bientôt et bon courage à toutes et tous
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