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Charlène guib
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Profil de Charlène guib
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Historique de Poids
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14 mai 2020
Coucou !
Je cherche une recette de gâteau au chocolat avec de la courgette 🥧. J'ai vu plein de recette sur Internet, avec des bons et mauvais commentaires, donc je ne sais pas vraiment laquelle choisir 😣 Si vous en avez déjà fait et avez une bonne recette je veux bien!
Merci beaucoup ☺
(2 commentaires)
10 mai 2020
🐱😋
(4 commentaires)
09 mai 2020
(1 commentaire)
08 mai 2020
Salut tout le monde!
J'ai quelques peurs, accompagnée de quelques questions. J'ai repris le boulot depuis mercredi, je suis manutentionnaire, je suis toujours debout mais je bouge peu. Je sais pas si mon nombre de calories va toujours correspondre à se que je prenait pendant le confinement (1300/j ->le calcul de mon besoin journalier était de 1400 je crois), s'il faut que j'augmente et de combien?
Pendant les pauses au boulot, j'ai peur de manger quelques chose et d'après de dépasser mon nombre de calories, mais il faut que je reprenne des forces, des suggestions ?
De plus les jours où je travaille il est compliqué que je fasse du sport alors que pendant le confinement j'en faisait un peu chaque jour. Est ce que les muscles que j'avais créé lors de cette période va redevenir de la graisse finalement?
Merci d'avance pour vos réponses ! ☺
(10 commentaires)
05 mai 2020
😋
(3 commentaires)
Historique de poids de Charlène guib
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