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Pat17200
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Historique de Poids
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27 février 2024
1j de jeûne. triste de devoir recommencer
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Régime suivi:
78,4 kg
6,8 kg
10,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 11,9 kg par Semaine
26 février 2024
Retour de 4j chez mes parents 😓 + qq excès de petits déj, et 1 apéro avant le départ. Abus complet durant ces quelques jours en famille. Je m'en veux mais c'est comme ça, je n'ai pas réussi à résister à toutes les tentations
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Régime suivi:
80,1 kg
5,1 kg
12,1 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 4,2 kg par Semaine
18 février 2024
tentative pour rétablir et stabiliser un poids correct
hier soir diner de gala, 250g de viande grillée, haricots verts + qq pâtes parce que trop envie
velo et marche chaque jour. entre 30mn et 1h d'exercice
Poids:
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Régime suivi:
75,3 kg
9,9 kg
7,3 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 3,5 kg par Semaine
15 février 2024
reprise alimentation légère hier soir+ rrr
il faut que je parvienne à stabiliser 🍀
soirée très festive. j'espère ne pas avoir trop aggravé mon cas
Poids:
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Régime suivi:
73,8 kg
11,4 kg
5,8 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 1,4 kg par Semaine
14 février 2024
5,5 jours de jeune hydrique et petite marche hier soir en rentrant du travail . ca commence à ralentir, alors je vais reprendre des aliments à compter de ce soir .
20h : jeune rompu après 6j d'eau et de tisane. un peu de legumes cuits, et carottes râpées maison 🍀
Poids:
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Régime suivi:
73,6 kg
11,6 kg
5,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,8 kg par Semaine
Historique de poids de Pat17200
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