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Historique de Poids
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15 novembre 2017
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
68,9 kg
5,1 kg
6,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,5 kg par Semaine
14 novembre 2017
1èr rdv avec une nutritionniste auj.
Suis contente je m’y prends plutôt bien pour mon 1èr régime 😁
Et j’ai encore le droit de manger du fromage le matin quel soulagement !!
Faut juste que je mange un peu plus de bonnes graisses (saumon, noisettes, huile d’olive..)
Mon objectif fixé avec elle auj : -2 kg par mois. Doucement mais sûrement 👍🏻
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09 novembre 2017
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
69,3 kg
4,7 kg
7,3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
08 novembre 2017
Bonjour à tous et toutes
Moi c’est karine, j’ai 39 ans.
Je vous lis depuis 2 semaines, car j’ai entamé un régime suite à une période difficile. Pendant des mois j’ai fait n’importe quoi. Sauter des repas tous les jours m’ont fait prendre du poids. Je ne cuisinais plus, et mangeais donc très mal.
Je me fixe comme objectif - 10 kilos
J’ai repris la marche avec mon labrador pour repartir du bon pied 😉
(1 commentaire)
04 novembre 2017
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
69,6 kg
4,4 kg
7,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,9 kg par Semaine
Historique de poids de gwada59
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