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Kathryn🌹〰️
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Historique de Poids
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12 mars 2024
🔸 Spaghettis au blé complet, thon oignons poivrons avec sauce soja
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(1 commentaire)
12 mars 2024
Ce matin sur la balance le verdict tombe : « légère prise de poids » 🫣😥😩😤
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Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
63,7 kg
1,7 kg
1,7 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,4 kg par Semaine
11 mars 2024
Aujourd'hui lundi premier jour de la semaine...
Allez GO !!! C'est reparti pour une semaine de sport, d'alimentation & mode de vie plus sain, sans pour autant se frustrer 👌🏼… plus d'efforts pour plus de RESULTATS !!! Marchez, Courez, Pédalez, Nagez, faîtes ce que vous voulez mais Bougez !!! Restez toujours motivé(e)s. Ma devise : Je mange donc je bouge !!! Dans l'autre sens je rajouterai juste je bouge donc je mange...
N'oubliez surtout pas vos objectifs... Mon objectit a moi : 10kg à perdre, c'est ce qui me tient concentrée 👙☀️
Je vous souhaite un super lundi !! Allez on se motive gentiment 😊
(1 commentaire)
10 mars 2024
🔸 Colin à la bordelaise, riz et tomates cerise au four, je suis rassasiée 😄
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09 mars 2024
🔸Steak haché 5% MG et pâtes complètes aux champignons de Paris. Un peu de sauce tartare pour le steak et emmenthal râpé sur les pâtes
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Historique de poids de Kathryn🌹〰️
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