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Historique de Poids
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02 avril 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
52,1 kg
0,9 kg
1,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,6 kg par Semaine
27 mars 2021
1 course a pied sympa meme avec le vent et les 10°. Le top avec ma fille qui m'accompagne a velo
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27 mars 2021
Arrêt du chocolat totalement... Après 1 carré c'etait la tablette qui était engloutie
Les œufs brouillés exclusivement à l'honneur de mes p'tit dej pour 1 max de protéines et pour être calée pour toute la matinée... Ce que ne produit pas le pain, même fait maison
Reprise du running
Poursuite des repas équilibrés, avec en plus davantage de salades composées
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
52,6 kg
0,4 kg
2,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,0 kg par Semaine
22 mars 2021
Salade de mache, saumon, crevette, tomate cerise, toast de chevre
(2 commentaires)
22 mars 2021
Running, 3,7 km... 30mn une reprise assidue du sport s'impose pour gommer tout le chocolat qui a été mangé sur le mois de mars. Reprise en main dès aujourd'hui 👍
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
54 kg
0 kg
3,5 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,4 kg par Semaine
Historique de poids de bene10
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