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Historique de Poids
36 à 40 sur 1234
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22 avril 2022
Viernes ☔️
🍲 322 cal; 40,18 prot; 7,06 net c; 4,9 fibra; 13,86 grasa.
Calabacín y setas cultivadas - al vapor
Costramuslo rural (sin piel) y tomates - al horno
Sal y pimienta
Hice dos raciones - la cena está lista 😊
(2 commentaires)
22 avril 2022
⤵️⤵️⤵️😍
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
61,7 kg
5,3 kg
1,7 kg
Raisonnablement Bien
(4 commentaires)
Perdant 1,1 kg par Semaine
21 avril 2022
Salmón a la plancha (cocinado en su propia grasa); almendras laminadas tostadas; calabacín y champiñones portobello al vapor; brotes tiernos con aceite y vinagre balsámico; sal.
Calorías 448. Net C 4,66. Grasa 23,93. Carbh 8,6. Prot 46,67.
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21 avril 2022
Lo encontré @Lasaña!
(1 commentaire)
20 avril 2022
Postre 🥰🍫🌰🍓🥛
(3 commentaires)
Historique de poids de LCIbérica
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