S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
#LisaAlisa
Journal
Journal de #LisaAlisa
Profil de #LisaAlisa
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 9
Page:
1
2
Suivant
27 août 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
75 kg
0 kg
23 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,1 kg par Semaine
22 avril 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
73,8 kg
0,2 kg
21,8 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,7 kg par Semaine
21 avril 2022
День 2.
Съедено на 1570 ккал. По ощущениям похудела килограмм на 10😄 Ну, ладно, на 5) Чувствую себя грациозной ланью))
Завтра пятница и контрольное взвешивание, измерение. Вот и узнаем под каким слоем кг, скрывается моя лань😆
Ajouter Commentaire
20 avril 2022
Итак, день 1, закончился провалом) Сожрано на 2998 калорий. Индейку с овощами я приготовила, но готовила я её уже процессе ужина. А на ужин были пельмешки рыбные жаренные. Хорошо в этом только одно - завтра у меня будет нормальная, не сильно каллорийная еда🤗
Делаем выводы:
1. Толстая я не только потому что есть проблемы с гормонами, но и по тому, что я объективно много и вкусно жру
2. Чтобы есть вкусно и правильно, в холодильнике должны быть заготовки из этой самой правильной еды. Надо поискать рецепты таких заготовок. У вас есть идеи на эту тему?
3. Проблемы с гормонами действительно есть. А значит надо уже дойти до гинеколога и починить расшалившийся организм.
В дальнейшем планирую делать отчет 1 раз в день, вечером. Вести этот дневник решила для самоконтроля и осознанного подхода.
Буду благодарна поддержке🥰
(9 commentaires)
20 avril 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
74 kg
0 kg
22 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,1 kg par Semaine
Historique de poids de #LisaAlisa
Voir l'Historique Complet