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Historique de Poids
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09 juin 2024
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Prenant 1,4 kg par Semaine
01 juin 2024
4~5월 다이어트 끝!
역시... 막판에 다이어트 몰아하는 사람...
결국 목표치 한참 초과했다
어쩐지 복근이 잘 갈라지더라
내년에 또 보자
고생했다
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Perdant 1,6 kg par Semaine
26 mai 2024
금요일 회식때 목까지 꽉찰 정도로 먹었지만
무리 없었다^^
목표 체중 72키로대 진입이니 만족
다음주도 1900칼로리 가고
금요일까지 다이어트니 마무리잘하기
화이팅~
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Perdant 0,6 kg par Semaine
19 mai 2024
몸무게 동결...
술약속 한 번, 그리고 어제 입터져서 강냉이 한바가지 먹음
다음주도 회식에 외부일정 많아서 식단 어려울 것 같은데...
일단 1900칼로리 유지!
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poids stable
12 mai 2024
이번주도 이틀정도.. 입이 터졌지만
프로틴간식으로 채운게 나름 선방한 것 같다
일정이 비어서 헬스도 계속 나갔고
특히 방울토마토가 진짜 배 많이 채워줘서 굳!
다음주는 1900칼로리...
마지막까지 화이팅
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Perdant 0,9 kg par Semaine
Historique de poids de 옵두배
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