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ヤママユガ
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Journal de ヤママユガ
Profil de ヤママユガ
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Historique de Poids
21 à 25 sur 8853
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07 mai 2024
朝
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07 mai 2024
5月6日
6:30（帰宅時）
体重63.6kg
体脂肪率19.7%
筋肉量48.5kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
14:30（起床時）
体重63.0kg
体脂肪率22.0%
筋肉量46.6kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
5月7日
5:15（出勤前）
体重63.7kg
体脂肪率23.3%
筋肉量46.3kg
買い物前に《開始18:00》
【『ぶら下がり体を捻る運動』
（20、20、20）】
【『側弯症改善の為の運動』
（20、20、20）】
《終了19:06》
以上。
¬＝｜oO(昼飯を食べて、横になってたら変な時間に起きました。
¬°｜oO(そんな日があっても良いじゃない。
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
63,7 kg
6,3 kg
6,7 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,4 kg par Semaine
07 mai 2024
晩
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06 mai 2024
昼
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06 mai 2024
朝
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Historique de poids de ヤママユガ
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