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16 février 2024
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79,4 kg
9,2 kg
10,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
07 février 2024
Bonjour a tous
J’ai besoin d’un renseignement, on me dit que je ne màge pas assez pas jour mais mon BMR ( taux metabolique basal ) n’est qu’a 1400 ( autant dire que j’ai un métabolisme pourri ) . Du coup je dois bien faire un déficit sur ce chiffre la ?
(12 commentaires)
05 février 2024
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80 kg
8,6 kg
11 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 2,8 kg par Semaine
03 février 2024
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79,2 kg
9,4 kg
10,2 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 1,8 kg par Semaine
01 février 2024
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Régime suivi:
78,7 kg
9,9 kg
9,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
Historique de poids de Aurelietrz
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