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08 juin 2022
Finalement, ce n'était peut-être pas de la rétention d'eau... :o(
Hier en fin d'AM/soir, j'ai commencé à déborder, sans pouvoir me raisonner.
+ Marche en compagnie de mon aîné qui voulait faire du skate
+ Reprise de FS même si c'est un couac
+ Mes plants de tomates sont magnifiques
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07 juin 2022
Objectif de juin : dégommer 2,3 kg. Ca peut paraître beaucoup, mais ce matin mon poids est particulièrement haut (rétention d'eau probable). Mon hygiène de vie est devenu lamentable, je dois me ressaisir. Ai-je le déclic tant attendu?
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22 avril 2022
Bonjour,
Hier petite marche de 40 min après avoir accompagné mes fils au foot.
Mais ensuite, avant de me coucher, j'ai abusé sur les chocolats belges... Je ne sais pas si c'est par gourmandise ou sous le coup du stress lié au travail (une grosse tâche difficile à organiser m'attend en rentrant de vacances, je ne m'y attendais pas, je pensais me la faire cool).
Aujourd'hui, ce ne sera pas du tout diététique : nouilles chinoises ce midi et apéro dînatoire ce soir.
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21 avril 2022
Bonjour !
Hier journée parfaite ! 🙂
J'ai tout compté, je suis restée dans mes limites et je me suis bougée (vélo elliptique et marche).
Mes +++ :
+ Soleil ☀️
+ je me suis occupée des poules
+ j'ai terminé une double page de coloriage de Kerby Rosanes (Worlds within worlds) 🥰
Belle journée à vous !
Je vais tâcher de faire la même aujourd'hui. 😁
Help : je ne sais pas mettre une photo lorsque je suis sur téléphone...
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20 avril 2022
Bonjour,
Et voilà, je (re)commence pour la énième fois, toujours espérant que ce soit la dernière, mais après tant d'expérience, eh bien non je ne me fais pas d'illusion, ce ne sera pas la dernière. ^^ Ceci dit, avec cette même expérience je sais également pourquoi je me plante à chaque fois...
Pas de recette magique : compter, se bouger, dans la joie et la bonne humeur pour que ce soit durable dans le temps.
En revenant ici, en plus de tout noter, je recherche l'effet motivation du groupe. ;-)
C'est parti mon kiki! ^^
(7 commentaires)
Historique de poids de Jevailefaire
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