S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Joanne2011
Journal
Journal de Joanne2011
Profil de Joanne2011
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 7
Page:
1
2
Suivant
29 juillet 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
79,8 kg
1,8 kg
11,8 kg
Mal
Ajouter Commentaire
Prenant 0,1 kg par Semaine
16 août 2018
Tried intermittent fasting and it didn't work
- back to around 100 calories every 2- 2.5 hours with water in between. Right now having one jumbo hard boiled egg at 10 AM - one half cup steel cut oatmeal at 12 pm - large salad at 2 pm - Fat Free Greek Yogurt with nuts and berries at 4 pm - large healthy dinner at 6 pm - Kashi Go Lean Cereal before bed. Seems to be working better for me because I am no longer gaining. main problem is social eating - will avoid buffets and take home half in take out container if I eat at a restaurant - Cutting Atkins peanut butter bars in half if I need a snack - will see how it goes!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
74,6 kg
7,1 kg
6,5 kg
Mal
(1 commentaire)
Prenant 0,0 kg par Semaine
21 juin 2018
Starting Summer 2018, trying to avoid extra calories at work, cookouts, potlucks, parties, Office snacks, saving calories for outings, crab feast and show with Carol, Office lunch, trip to Chester and Joan's birthday, Gained almost 10 lb from last summer
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
74,4 kg
7,3 kg
6,4 kg
Mal
(1 commentaire)
Prenant 0,2 kg par Semaine
26 avril 2018
one year ago Lost 25 lbs with take shape for life, now following a plan for starting at noon and eating healthy, need to start exercising, gained 5 back, have not been on this site since 2011, got Air fryer last month, really like it
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
72,6 kg
9,1 kg
4,5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,0 kg par Semaine
11 août 2011
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
81,2 kg
0,5 kg
13,2 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,2 kg par Semaine
Historique de poids de Joanne2011
Voir l'Historique Complet