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Historique de Poids
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19 novembre 2019
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Régime suivi:
68 kg
7 kg
4 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
31 juillet 2018
Grande salade grecque pour le soir <3
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29 juillet 2018
Je continue à perdre du poids, sans le vouloir cette fois ci 🙄 Je ne calcule plus, et je mange ce que je veux (En été il y en a des choses, hein?) mais en quantités raisonnables 🍉
On verra au retour des vacances, car c'est prévu de goûter plein de choses caloriques! 🤪
Poids:
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60,2 kg
14,8 kg
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Raisonnablement Bien
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Perdant 1,4 kg par Semaine
25 juillet 2018
Le meilleur snack d'été!
(2 commentaires)
25 juillet 2018
Salut tout le monde! Ça fait maintenant plus d'un an que je calcule mes calories, j'ai obtenu le résultat désiré et j'ai pu même le garder pendant 1 mois. 🤗 En ce moment j'essaye plutôt de suivre mes sensations internes, que ce soit l'alimentation ou le sport. En tout cas, avec des restos interminables au travail et bientôt le voyage des vacances, j'arrête temporairement de calculer et je vais m'écouter et faire confiance à mon corps. Je reprendrai donc en Septembre...ou pas 😋
Depuis combien de temps vous calculez les calories? Comment échapper à la peur de revenir en arrière après l'arrêt de control total de l'alimentation? 🙄
Poids:
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61 kg
14 kg
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Raisonnablement Bien
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poids stable
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