S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
law stud
Journal
Journal de law stud
Profil de law stud
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 34
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
18 mars 2021
NON Sophie, tu ne craqueras pas ! 😠😠 Je n'ai même pas faim ! j'ai largement atteint mon apport cal aujourd'hui ! censée être à 1300 je suis montée à 1800 ! Commandez une pizza alors que je n'ai pas faim mais juste parce-que je suis gourmande n'est pas correct ! Je la mangerais lundi, lorsque mon total calorique de cette semaine sera respectée. tous ses efforts pour une gourmandise à 1300 cal? hors de question ! je dois me ressaisir. ! je prends une douche et go au lit pour 23h30 ! Demain est une nouvelle journée, au pire je prendrai 1/2 pizza 😂 BONNE NUIT LES FS ! 😅😂😂😂
(1 commentaire)
18 mars 2021
depuis que je compte mes calories, je me rends compte qu'avant je mangeais bcp ! je Tournais autour de 2700 à 3000cal par jour en étant sédentaire !
Ajouter Commentaire
18 mars 2021
tout compte fait, je vais finalement faire ma note de synthèse mais sans la rediger. Plutôt que de la faire en 5h , je vais me contenter de lire le dossier, trouver un plan, rediger l'introduction en 2h30 Max (hors rédaction) ! Cela me permettra de m'entraîner à lire et trouver le plan très vite. 😊
(1 commentaire)
18 mars 2021
ce matin j'ai consommé la moitié de mon apport calorique journalier ! et bien plus qu'a tenir jusqu'à 20h ! En tout cas j'ai très bien mangé lol : tranche de pain au céréales 26g de nutella, 3 orange, 1 pomme, lait 250ml au café 🤗🤡 ! je suis repue ! En réalité j'ai pris un petit dej consistant car je pensais m'exercer sur une note de synthèse de ma fac ( entraînement concours) . en lisant le sujet je me suis rendue compte qu'il ne correspond pas du tout au type de sujet de l'examen. Il est trop facile, les termes sont trop simple. de plus mon prof ne s'est pas cassé la tête... le sujet a été vaguement donné l'an dernier. bref il ne me prépare pas du tout au concours de septembre ! 𝓑𝓸𝓷𝓷𝓮 𝓳𝓸𝓾𝓻𝓷𝓮𝓮 à 𝓽𝓸𝓾𝓼 𝓮𝓽 à 𝓽𝓸𝓾𝓽𝓮𝓼 !!
Ajouter Commentaire
17 mars 2021
Pour les biens fait de mon rééquilibrage alimentaire, j'ajouterai qu'il m'a permis de ne plus être constipée ! À toutes celles et ceux qui ont on problème de transit, foncez ! Essayez de changer votre alimentation ( bcp plus de legume, fruits, protéine, fibres !) . En particulier celles qui sont enceinte ! À titre personnel, j'allais À la selle une fois tous les 5 jours ! j'avais un ventre énormément, bcp de remontées Acide, inconfort, du mal À dormir ! Ma Gynéco m'avait conseillée de consommer des Flocon d'avoine le matin, une horreur pour moi au début ! j'étais balonnée et constipée. Hyper désagréable.
voilà 😇😇😇😇😇😇 . bon je retourne reviser
ps : j'oublie de prendre des photos de mes plats car souvent j'oublie ! ce matin c'était 30g de Flocon d'avoine 200ml de lait au café soluble, 1 orange et une pomme.
Ajouter Commentaire
Historique de poids de law stud
Voir l'Historique Complet