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nakira22
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Historique de Poids
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13 avril 2022
Un poids Covid. Plus d'entrée dans le journal, j'ai essayé de manger ce qui me faisait envie (sachant que j'ai du mal à cuisiner, avec la fatigue), en évitant de me goinfrer. J'espère que l'odeur de friture rance que j'ai dans le nez partira vite, sinon ca va être compliqué de se faire plaisir sainement 🤮.
Sinon je pense que je vais passer en stabilisation. 70 kg c'est un poids naturel pour moi, ça vaut pas le coup de se restreindre pour 2 kilos, que je reprendrai vite fait au moindre coup de stress. Ou alors je reste en "perte lente", qui permettrait de se faire plaisir de temps en temps -je ne faisais pas les cheat meal-.
Bonne journée à tous et toutes 🙂
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70 kg
8 kg
2 kg
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Perdant 0,2 kg par Semaine
03 avril 2022
Etant arrivée à mon poids pré covid, et un peu un poids "naturel" pour moi, je viens de recalculer mon VRQ en "perte lente". En plus, je suis fatiguée. Chouette, +200 kcal par jour! 🍾🍸🥳
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29 mars 2022
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70,5 kg
7,5 kg
2,5 kg
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Perdant 0,4 kg par Semaine
19 mars 2022
Je triche, je mets ma pesée que quand elle baisse.
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71 kg
7 kg
3 kg
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Perdant 0,5 kg par Semaine
06 mars 2022
J'arrive pas à tenir ma VQR (1800) pourtant.
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72 kg
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4 kg
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Perdant 0,9 kg par Semaine
Historique de poids de nakira22
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