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Historique de Poids
1 à 3 sur 3
19 avril 2020
Je me suis réveillée à 9h30 mais ce n’est que maintenant que j’ai eu un petit creux... mais jai encore une heure avant de manger selon mon rythme de jeûne intermittent donc je prends une petite tasse de maté pour contrer la faim 😊
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18 avril 2020
Je viens tout juste de télécharger l’application il y a quelques jours. J’ai un peu de mal à enregistrer mes calories (je n’ai pas encore de balance de cuisine), étant donné que je mange plutôt bio et que les produits ne sont pas forcément enregistrés dans la base de données. Étant étudiante, c’est aussi difficile pour moi de trouver des bonnes idées low carb sans accès à un four ou un grill.
La bonne nouvelle, c’est que je fais du sport (1h) tous les jours - j’essaie justement de prendre un jour de repos... mais c’est trop dur, j’adore les entraînements ! - et que je suis à mon 13eme jour consécutif de jeûne intermittent qui se passe plutôt bien!
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16 avril 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
68 kg
0 kg
5 kg
Non Applicable
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